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零极限清理细节探讨

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发表于 2015-9-11 17:28:14 | 显示全部楼层 |阅读模式 |          
亲,关于零极限的清理我也是一直在摸索中,今天在零极限群里,和零友们聊到关于清理,是把觉知专注在四句话上,还是专注在情绪等内在小孩的表达上更有效果的问题。
零友们也没有确切的回答。
我们聊到零极限10本书都写的笼统不介绍清理细节,让很多清理的零友产生了困惑。我自己的清理经验,是把觉知专注在情绪感受上念四句话,情绪很快消退。
但是后来用在很多为别人清理的经验中,感觉效果不明显。清理很久没有效果产生。
后来又了解了净土念佛法门,念佛讲究万念归一念,觉知专注在佛号上,(零极限是觉知专注在四句话上),这样才能出清净心而产生巨大的能量。
我也尝试过如此做,是很有效果,不过确实太累,太难做到而很难坚持。
而且因为零极限中提到内在小孩,要和内在小孩沟通并清理。这也让我困惑,因为觉知专注在四句话上,就彻底撇开了内在小孩,不顾及内在小孩呈现的种种情绪感受了。
不知道深入清理的零友们有没有发现这个体验?因为觉知是锁定当下一念,当你看(觉知着),就不能听(觉知着),无法做到一心二用。
所以对于清理时觉知在四句话还是情绪感受上这个问题,值得探讨。
因为不知道修蓝博士清理时的真正状态,我们只能摸索。
今天又经过一个身心灵老师的点拨,我豁然开朗,零极限(不谈念佛)不一定要念念在四句话上,虽然那样也很有效果,零极限之所以提到内在小孩,也是提到了清理时觉知在情绪感受上的有针对性清理的好处。
我尝试了一下,念诵四句话时,觉知(这里或许该用觉察)着感受,一边念,觉知感受和觉知四句话是可以“同在”(不完全重合,因为觉知只有当下一念,算是前前后后交缠在一起吧。)的。
感觉到,这样“同在”,清理效果非常好。
我想到念佛法门中没有提到爱我们的业力(内在小孩,记忆),所以念佛强调只觉知佛号,有些撇开业力的感觉。而零极限更人性,觉察着内在小孩(感受情绪记忆)念四句话,效果也显而易见!而且最重要的是,觉察着内在小孩的感受,边念四句话,那种“同在”,更容易做到。
当然佛号的念法,或许有它殊胜的地方,或许能导致成佛这里先不谈。但是我想,能坚持念,多念,轻松随时念,更重要。
在此强调的是,念诵不要有太多拘泥,能多念最好;其次能觉察着感受(同在)念更好(推荐);能专注在四句话上也非常好。怎么容易怎么来!怎么随缘怎么来!
对于“专注在感受与四句话同在”的念法上,为别人清理时,就要求与被清理者很好的链接,你能“感受”到被清理者的内在,并对这种感受做清理,无疑效果更好。今天一位身心灵老师和我做链接,非常准的说出了我的感受,这就是链接高手。
链接的方法,就是用心,去感受,感受着对方,你的潜意识自然会呈现出种种情绪,念头,或者是头脑中的画面,那么这个一般就是链接到的对方的内在。因为别人其实是在你内在的,一切都是你内在的投射。你可以准确的感受到对方。
其次为别人清理还是要百分百负责,一切都是你内在引起的,链接别人的感受也好,这些感受其实也是你自己的,外在看到,遇到的一切境缘都是内在本来就有的。清理自己,才是根本!
先想到这么多,就说到此。谢谢你,我爱你!

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